Sıcak havalarda herkes bu hataları yapıyor: Sağlığa zararları kokutuyor!

Vücut sıcaklığının normal sınırların üzerine çıkması, başta protein ve yağ dokuları olmak üzere birçok yapının bozulmasına neden oluyor. Bu durum tüm sistemleri etkileyerek sıcak çarpmalarına ve hatta ölümle sonuçlanabilecek tabloların gelişmesine yol açabiliyor.

Ruhsal açıdan bakıldığında ise sıcak havalarda halsizlik, dikkat dağınıklığı, tahammülsüzlük ve ani öfke patlamaları gibi durumlar sık görülüyor. Bu belirtiler, kişinin günlük yaşantısını ve iş performansını doğrudan olumsuz etkiliyor.

FİZİKSEL BELİRTİLER GÖZ ARDI EDİLMEMELİ

Aşırı sıcaklara maruz kalan kişilerde ilk etapta; soğuk ve terli cilt, yorgunluk, susuzluk hissi, baş dönmesi, kas krampları ve mide bulantısı gibi belirtiler görülüyor. Bu tablo ilerlerse, cilt kuruyup kızarabiliyor, vücut ısısı yükseliyor, solunum ve nabız hızlanıyor, hatta bilinç bulanıklığı ve davranış bozuklukları ortaya çıkabiliyor.

KİMLER RİSK GRUBUNDA?

Sıcak çarpması riski herkes için geçerli olsa da bazı gruplar daha fazla tehdit altında. Çocuklar, yaşlılar, hamileler, hipertansiyon ve kalp hastaları, şeker hastaları, hipertiroidi gibi metabolik rahatsızlığı olanlar ile depresyon gibi rahatsızlıklar için ilaç kullanan bireyler öncelikli risk grubunu oluşturuyor.

Ayrıca, uzun süre dış ortamda çalışanlar, inşaat işçileri, çiftçiler ve ağır bedensel iş yapan bireyler de risk altındaki diğer gruplar arasında yer alıyor.